Давайте потренуємо мозок!
Сьогодні рекомендуємо вам визначити, як зараз працює ваш мозок.
Ефект Бенджаміна Франкліна
Що спільного між коучами з питань стосунків і бізнес-тренерами? Вони дедалі частіше радять скористатися ефектом Бенджаміна Франкліна. Той, хто одного разу зробив вам добро, охочіше допоможе знову, ніж той, кому допомогли ви. — Б. Франклін
Небанально про продуктивність
Погодьтеся, бувають періоди, коли все робиш швидко й якісно. А іноді насилу відкриваєш комп’ютер, дивишся на вхідні листи й відволікаєшся. Думаєш тільки: «Аби не працювати». Ці варіанти поведінки — реакції мозку на певні чинники. Їх добре дослідили й описали. Але про закон Парето (20% зусиль дають 80% результатів) уже чули всі; інші закони менш відомі,…
Як знизити рівень стресу, коли все горить
Чи буває у вас відчуття, що навколо все горить, а ви продовжуєте крутити педалі велосипеда, який палає? Якщо так, наступний допис для вас! Він про те, як не працювати продуктивніше в пеклі, а запустити процес відновлення. Ось кілька корисних практик.
Час нових звичок
Понеділок — чудовий час, щоб завести нову корисну звичку. Але готуватися до цього потрібно заздалегідь. Сьогодні поговоримо про те, чому шкідливі звички так чіпко тримаються…
А ви не думали про веганство?..
Сьогодні не лише перший день останнього осіннього місяця, а й Всесвітній день вегана!