Тест на лічбу

Засічіть час і якомога швидше порахуйте вголос від 1 до 120. Намагайтеся чітко вимовляти числа. Так оцінюють загальну роботу лобових часток лівої та правої півкуль.

Крім того, тест дає змогу визначити математичні здібності: 45 секунд — рівень учня середньої школи, 35 секунд — старшокласника, 25 секунд — студента, який вивчає точні науки. Поставте перед собою мету й спробуйте її досягти.

Тест на запам’ятовування слів

Перед вами 30 слів, що складаються не більш як із трьох складів. За 2 хвилини потрібно запам’ятати якомога більше. Протягом наступних 2 хвилин запишіть те, що запам’ятали. Кожне правильно записане слово дає вам 1 бал. За допомогою цього тесту можна визначити, як функціонує передня частина лобової частки лівої півкулі, що відповідає за короткочасну пам’ять.

Тест Струпа

Перед початком тестування підготуйтеся до нього. Називайте вголос колір слів якомога швидше. Будьте уважні: потрібно не читати слова, а називати їхній колір. Якщо помилитеся, назвіть колір ще раз. (Приклад: якщо написано «червоний», кажіть «синій», якщо «червоний» — кажіть «зелений», якщо «червоний» — кажіть «червоний».)

Спочатку потренуйтеся на одному рядку:

Ви дали правильні відповіді: синій, жовтий, червоний, зелений, жовтий?

Тепер переходьте до вправи. Впишіть час початку тестування й називайте колір слів так само, як під час підготовки. Коли закінчите вправу, впишіть час завершення та кількість хвилин і секунд, яка вам знадобилася.

Тест Струпа оцінює спільну роботу передніх частин лобових часток лівої та правої півкуль. Швидкість його виконання залежить від індивідуальних особливостей, тому часових обмежень не встановлюють.

Під час виконання тесту одночасно задіюються обидві півкулі мозку й виникає конфлікт між зоровим і логічним сприйняттям.

Це зміцнює міжпівкульні зв’язки й чудово тренує сприйняття та концентрацію.