Отже, сьогодні маємо рекомендацію для читання — «Десять хвилин до дзену». Радикальний метод від колишнього медбрата хоспісу, як розслабитися й перестати перейматися через дрібниці.
І, як зазвичай, — найцінніші уривки з книжки.
Що я дізнався в хоспісі
Ті, хто супроводжує людей на їхньому шляху до смерті, здобувають чимало важливих знань — вони знаходять надію, відвагу, нове сприйняття й радість. А ще розуміння того, як прожити час, що залишився.
«Одкровення, якими ділилися зі мною ті, хто помирав, були різноманітними й несподіваними, — пише Оуен. — Але суть одна: тривога й стрес заважали жити». Ви можете прожити життя інакше. Поки ще не пізно.