Увлекаясь теориями магии пяти утра и съедания лягушек для увеличения собственной эффективности зачастую мы забываем о самом главном – зачем нам собственно эта эффективность?
Зачем нам смузи вместо кофе и пепси?
Зачем нам йога вместо лишних 20 минут лежания на диване?
Зачем нам медитации вместо просмотра сериала?
Для красивых фото в Инстаграм? Для хвастовства перед друзьями? Для того, чтобы быть как все в тренде ЗОЖ?
Или это не цель, а всего лишь средство? Средство для того, чтобы идти по Вашему пути. Для того, чтобы вставать по утрам.
“Вы живете, потому что есть икигай, – говорит японский нейробиолог и автор книги “Икигай: смысл жизни по-японски” Кен Моги. – Это причина, по который вы утром встаете”.
А вы нашли свой икигай?…